Od 20.11.2017 najdete v našem rozvrhu skupinových lekcí nové lekce!

NOVÉ SKUPINOVÉ LEKCE "ZDRAVÁ ZÁDA" A "BODY WORKOUT"

Stále se snažíme inovovat náš rozvrh skupinových lekcí a přinášet Vám nové a zajímavé lekce. Od 20.11.2017 jsme zařadili do rozvrhu další dvě novinky, které si bezpochyby najdou své věrné příznivce!

ZDRAVÁ ZÁDA

Protože problémy se zády má při dnešním životním stylu mnoho z nás. Fyzioterapeut Honza Csóka si pro vás proto připravil cvičení „ZDRAVÁ ZÁDA ", které slouží jako ideální prevence proti bolestem zad. Honza vám ukáže, jak správně posilovat a protahovat záda a ostatní důležité svalové partie (břišní svaly). Zároveň dohlédne na správné provádění cviků. Při lekci využijete i moderní cvičební a balanční pomůcky. Lekce je vhodná i pro začátečníky.

BODY WORKOUT

Lekce BODY WORKOUT s Lukášem P. je rozdělena na dvě části, které tvoří dokonalý celek – ZPEVŇUJEME A SPALUJEME!

První část lekce je zaměřena na posílení celého těla se zaměřením na problémové partie a důrazem na naučení správné techniky. V druhé části se pak s Lukášem zaměříte na spalovací kardio trénink. Díky spojení spalovacího a posilovacího tréninku docílíte rychleji požadovaných výsledků.

Přijďte si vyzkoušem nové lekce a rezervujte si své místo ZDE. 

Vydáno: 10.11.2017