připojte se k zaregistrovaným
a odebírejte novinky
z klubu Delfín
Mít osobního trenéra je podobné, jako mít zubaře, kadeřnici, pedikérku apod. Mluvíme o odborníkovi, který dohlédne na to, aby Vaše cvičení mělo význam. Každý klient Delfína má k dispozici svého vlastního osobního trenéra.
Krátce po vstupu k nám do Sportcentra Delfín Vám osobní trenér změří svalové dysbalance, provede kardio test a doporučí Vám postup při řešení Vašich požadavků. V první konzultaci Vás seznámí s možnostmi, které jsou Vám v Delfínu k dispozici a vysvětlí techniku cvičení na některých strojích.
Podstatou osobního tréninku je vždy individuální a profesionální přístup. Nejde jen o zvyšování fyzické kondice a sportovního výkonu, ale také o dohled nad zdravotními riziky a správné provádění cvičení. Osobní trenér vždy přizpůsobí váš tréninkový plán aktuálnímu zdravotnímu stavu a fyzické kondici. Na základě Vašeho přání může být pak trénink zaměřen například na:
• tvarování postavy
• redukci tuku
• náběr svalové hmoty
• zlepšení fyzické kondice
• cvičení s prvky rehabilitace
Dospělá osoba:
| 1 osoba | 60 minut | 550 Kč |
| 2 osoby | 60 minut | 900 Kč |
Děti do 15 let:
| 1 dítě | 60 minut | 450 Kč |
| 2 děti | 60 minut | 700 Kč |
Ceny platné od 1.1.2024!
Vyberte si svého osobního trenéra.
