Body Balance
- DELFIN.CZ
- >
- Služby
- >
- Fitness
- >
- Sálové hodiny
- >
- Body Balance
připojte se k zaregistrovaným
a odebírejte novinky
z klubu Delfín
"Body Balance" je dynamické cvičení, které v sobě spojuje prvky jógy, pilates a východního myšlení. Zformuje Vám postavu, protáhne svaly, zlepší kardiovaskulární systém a rozhodně se u něj nebudete nudit!
Součástí jsou kontrolované dýchání, protažení, uvolnění, posílení, flexibilita a relaxace. Jedná se tedy o kombinaci dynamického pohybu, dýchání a soustředěnosti v doprovodu příjemné rytmické hudby. Při pravidelném Body Balance cvičení dochází k aktivaci hlubokého svalstva, zlepšení kardiovaskulární funkce, odstranění fyzických i psychických blokád a uvolnění kloubů.
