Zdravá záda
- DELFIN.CZ
- >
- Služby
- >
- Fitness
- >
- Sálové hodiny
- >
- Zdravá záda
připojte se k zaregistrovaným
a odebírejte novinky
z klubu Delfín
Cvičení „Zdravá záda" slouží jako ideální prevence proti bolestem zad. Náš osobní trenér a fyzioterapeut Honza Vám ukáže nejúčinnější cviky na záda, díky kterým si je správně posílíte a protáhnete. Dále Vás naučí i cviky na další důležité svalové partie, např. cviky na břišní svaly a zároveň dohlédne na jejich správné provádění. Při lekci využijete i moderní cvičební a balanční pomůcky. Lekce je vhodná i pro začátečníky.
